¿Quién no ha escuchado alguna vez eso de que el zumo de naranja hay que beberlo rápido que se le van las vitaminas? Que las naranjas son una gran fuente de propiedades es más que cierto, pero que sus vitaminas se van rápido, no tanto. Por ello en este artículo te enseñamos los beneficios de la naranja, pero un paso más allá. Se trata del aceite de naranja elaborado con frutas frescas y de calidad como las que podrás encontrar en la tienda de frutas y verduras online. Descubre a continuación los infinitos beneficios para tu cuerpo del aceite de naranja.
Beneficios del aceite de naranja
Elegir los productos adecuados para cuidarnos y evitar así la aparición de problemas en la salud es fundamental. Y es que como es bien sabido, la alimentación adecuada y saludable es clave para cuidar de nosotros mismos y mantener una buena salud. Productos naturales que aporten vitaminas y minerales reales y de verdad, por eso en la tienda de frutas y verduras online podrás comprar naranjas, comprar mandarinas, limones, aguacates, verduras o frutos secos y mucho más. Sin duda, el lugar donde empezar a nutrir tu cuerpo con productos de calidad y naturales 100%.
Sin lugar a dudas la naranja es una fuente de propiedades para nuestro organismo, pero ¿sabes que vitaminas tiene la naranja? La naranja tiene un lugar privilegiado en cuanto a los beneficios que aporta a nuestro organismo. Un alimento bajo en calorías y alto en fibra es el mejor aliado para una buena digestión y ayudar a tu sistema inmunológico. Además no solo eso, la naranja también ayuda a mantener tu peso y que el colesterol de la sangre se mantenga bajo por su contenido en fibra soluble. Las propiedades de la naranja llegan incluso a disminuir la posibilidad de desarrollar cáncer de colon.
La vitaminas más presentes en la naranja son la vitamina C y su característica antioxidante que ayudan a prevenir el daño celular, la vitamina A que ayuda a tener una piel sana y al desarrollo de los tejidos blandos de nuestro cuerpo. Vitamina E fundamental en el correcto desarrollo del organismo así como el cuidado de la vista, la salud cerebral y la formación de glóbulos rojos entre otros beneficios. También aporta vitaminas del grupo B como la tiamina (vitamina B1), la riboflavina (vitamina B2), Niacina (vitamina B3), vitamina B5, vitamina B6 y vitamina B9.
Es posible que te preguntes qué es el aceite de naranja, aunque lo hayas usado sin darte cuenta. El aceite de naranja es muy utilizado en el mundo de la cosmética y en la industria. Sin embargo su historia se remonta muchos años atrás y si aún continúa usándose en la actualidad será por algo. Durante mucho tiempo ha sido empleado en curas medicinales y sigue usándose para fines terapéuticos y muchos más fines que descubrirás a continuación.
El aceite de naranja se consigue extrayendo mediante presión en frío de la corteza y mezclándolo después con una base de otros frutos naturales. También puedes realizarlo de manera casera guardando en un bote de cristal corteza de naranja sin restos de la capa blanca de la piel y vertiendo vodka hasta tapar la cáscara por completo. Después hay que taparlo y agitar unos segundos. Tras una semana en un lugar oscuro y fresco y habiendo agitado de vez en cuando hay que filtrar el líquido y quitar las cáscaras. Déjalo abierto para que se quite el olor a alcohol y ya tendrás tu aceite de naranja con todas sus propiedades.
Propiedad antiinflamatoria
El aceite de naranja, como hemos visto es utilizado en muchas técnicas terapéuticas y es que tiene propiedades antiinflamatorias. Sirve tanto para inflamaciones en zonas externas del cuerpo como la rodilla o la espalda y para inflamaciones provocadas por la indigestión.
Funciona de antidepresivo
Si has escuchado el término aromaterapia debes saber que el aceite de naranja es uno de sus principales secretos. El azahar es la flor de la naranja y se caracteriza por su increíble y relajarte olor y es que el aceite de naranja tiene un efecto antidepresivo, relaja la mente y ayuda a sobrellevar el estrés y la ansiedad tan intrincado en la sociedad hoy en día.
Evita el resfriado
Al principio mencionamos que pase el tiempo que pase, las vitaminas y minerales de la naranja continúan ahí. Lo mismo ocurre en el aceite de naranja. Lleno de estas propiedades ayuda a combatir los resfriados tan comunes en esta época ya que refuerza el sistema inmunológico y las defensas.
Mejora la calidad de la piel
Los beneficios que aporta el aceite de naranja son infinitos.Se caracteriza por sus propiedades rejuvenecedoras que iluminan la piel. Además ayuda mucho a la pieles grasas y con tendencia acneica ya que regula el sebo de la piel y es antiséptico a la vez que la hidrata. No solo esto sino también evita las manchas y ayuda a disimularlas con unas gotas sobre la piel. Estimula la formación de colágeno ayudando a que la piel esté radiante, luminosa y perfecta.
Un uso muy curioso que puedes probar con el aceite de naranja es eliminar tu maquillaje. Una manera natural que no daña la barrera protectora de la piel, ya que lo retira de una manera muy delicada. Tan solo hay que mezclar unas gotas de aceite con aceite de coco y limpiar tu rostro por completo. No dejes que tu piel sufra con químicos y limpia así tu rostro. ¡verás que diferencia!
Cuida de tu cabello
Otra propiedad del aceite de naranja es que es una vitamina extra para el cabello. Elimina las toxinas del cuero cabelludo al igual que consigue con la piel. En el cabello provocará que nos crezca más rápido y más fuerte, además de que no se engrasa con tanta facilidad, por lo que es perfecto si tienes el pelo graso. Además elimina la caspa, la suciedad y devuelve el brillo. Tan solo tienes que echar unas 10 gotas aproximadamente en tu champú habitual, recuerda que no contenga siliconas ni parabenos para que las propiedades penetren bien en el cabello y la piel.
Además de la propiedad antiséptica para el cabello graso, también es muy hidratante. Puedes echar unas gotas en tu mascarilla habitual. Lo mejor es aplicarla antes de lavarte el pelo. Aplica en las puntas, espera media hora y transcurrido ese tiempo aclara con abundante agua y aplica el champú con aceite de naranja y ¡Listo, pelo perfecto!
Efecto diurético
El aceite de naranja ya sabemos que tiene efecto antiinflamatorio y ayuda a la digestión. Otro de los beneficios es su efecto diurético y es que ayuda a eliminar toxinas favoreciendo la eliminación de líquidos y elementos perjudiciales para nuestra salud. El mejor remedio natural que tu sistema digestivo necesita.
Poder limpiador
No solo es utilizado en el mundo de la cosmética, sino también en el ámbito doméstico como solución a muchos problemas. El aceite de naranja, además de que dejará un olor increíble en tu hogar, es infalible contra cualquier suciedad difícil de quitar. Con unas gotas de aceite de naranja lograrás quitar cualquier resto de grasa, pegamento etc.
Efecto relajante
Unas gotas de aceite de naranja y tu estrés se verá disminuido. Un pequeño masaje en las sienes o el cuello y el estrés acumulado se verá reducido. Su increíble aroma y las propiedades antiinflamatorias harán que las zonas donde sueles sentir molestias causadas por la ansiedad y el estrés desaparezcan.
Además el aceite de naranja actúa como antiespasmódico. En el momento de realizar el masaje y penetrar en la piel, las propiedades del aceite hacen que el músculo se relaje aliviando los espasmos musculares y previniendo los posibles calambres.
Si no conocías todas las propiedades de la naranja no dudes en descubrirlas de primera mano en la tienda de fruta y verdura online. Es importante mencionar que las propiedades de la mandarina son muy similares. Si vas a probar a elaborar aceite y en vez de naranjas eres más de comprar mandarinas las propiedades y beneficios son muy parecidos ya que son de la misma familia. Descubre el mejor lugar de venta de naranjas recién recolectadas con la que conseguir el mayor aroma y sabor tan propio y bueno de esta fruta tan beneficiosa para tu organismo.
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